Печенье песочное: калорийность и БЖУ

В 100 г — 430 ккал: белки 7,5 г, жиры 15 г, углеводы 67 г. Обычная порция — 30 г, это 129 ккал.

430 ккал

Белки: 7,5 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 67 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

Вес	ккал	Б, г	Ж, г	У, г
30 г (порция)	129	2,3	4,5	20,1
50 г	215	3,8	7,5	33,5
100 г	430	7,5	15	67
200 г	860	15	30	134

Печенье песочное среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 71% продуктов в разделе «Сладости» (83 продукта). Близкие по калорийности:

Продукт	ккал	Б	Ж	У
Ирис	414	3,5	8,5	83,5
Макарон с малиной	415	6,5	18,5	59,5
Шоколадный брауни	415	5,5	22	52
Макарон французский	423	6,5	18,5	61
Макаруны миндальные	423	6,5	18,5	61
Ореховый пирог	435	8	25,5	48,5
Печенье овсяное	437	7,7	17	64
Брауни с орехами	440	6,5	24,5	54,5

Как потратить 129 ккал порции

30 мин — Ходьба, 5 км/ч
15 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
13 мин — Бег, 8 км/ч

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Печенье песочное в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

Товар	ккал	Б	Ж	У
Печенье "Юбилейное" традиционное, Mondeléz	467	7,5	18	67
Печенье витаминизированное молочное с глазурью «Юбилейное»	480	7	21	65
Печенье сдобное "овсянное", ООО "КДВ Воронеж"	450	5,5	18	67
Печенье Утреннее С Йогуртовой Начинкой, Belvita	467	7	18	67
Печенье на фруктозе с начинкой "Черника", Хлебный спас	380	4	12	64
Печенье сдобное «Американо», Шарлиз	480	5,5	24	60
Печенье солёная карамель, Любятово	470	5	22	63
Печенье яшкино с апельсином	380	3,5	9	70
Яшкино печенье с вишней смотка	380	3,5	9	70
Печенье "карамель" со вкусом Брауни в глазури, Любятово	465	4,7	22	62
Печенье двойной шоколад, Перекресток	410	6,5	14	64
Печенье на фруктозе Топлёное молоко, Хлебный спас	447	7,5	17	66
Печенье Нежное Суфле, Шарлиз	420	3,5	17	62
Печенье "Ванильное кольцо", Яшкино	520	6,5	29	58
Печенье "Постное" с семечками подсолнечника и льном, Спартак	420	9,5	13	63
Печенье Воздушное Морозко, Ден-трал	304	7,3	2,9	62,1
Печенье крем брюлк, Станем друзьями	390	4	12	67
Печенье С Манго В Шоколаде, Самокат	280	27	9	24
Печенье с мармеладной начинкой, Озби	387	4,1	7,8	75
Печенье сдобное с кусочками шоколада, Чайкофский	470	6	22	62
Печенье Сластена Сметанная, Станем друзьями	331	6,4	11,8	27,7
Печенье Чик Пик, Станем друзьями	318	3,3	11	52,6
Печенье юбилейное с хлопьями в корзине распродаж	460	7,8	19	65

Также ищут: печенье.