Холодос
Шоколад тёмный 70%: калорийность и БЖУ
В 100 г — 598 ккал: белки 7,8 г, жиры 42,6 г, углеводы 45,9 г. Обычная порция — 25 г, это 150 ккал.
Очень калорийныйЖирный
598 ккал
- Белки
- 7,8 г
- Жиры
- 42,6 г
- Углеводы
- 45,9 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 25 г (порция) | 150 | 2 | 10,7 | 11,5 |
| 50 г | 299 | 3,9 | 21,3 | 23 |
| 100 г | 598 | 7,8 | 42,6 | 45,9 |
| 200 г | 1196 | 15,6 | 85,2 | 91,8 |
Шоколад тёмный 70% среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 100% продуктов в разделе «Сладости» (83 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Пахлава | 521 | 8 | 29 | 64 |
| Пахлава турецкая | 521 | 8 | 29 | 64 |
| Вафли | 530 | 7,3 | 30,2 | 60 |
| Шоколад молочный | 535 | 7,3 | 29,7 | 59,5 |
| Шоколадная паста | 539 | 6,3 | 30,9 | 57,5 |
| Шоколад белый | 554 | 6 | 32 | 60 |
| Конфеты рафаэлло | 590 | 6,5 | 40,5 | 51,5 |
| Шоколадные конфеты Raffaello | 590 | 6,5 | 40,5 | 51,5 |
Статьи о продукте
Как потратить 150 ккал порции
- 35 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 18 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 15 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Шоколад тёмный 70% в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Тёмный шоколад с кешью и фундуком, бабаевский | 550 | 9 | 37 | 42 |
| Шоколад на меду (Горький), Вкусвилл | 578 | 8,1 | 43 | 39,7 |
Также ищут: тёмный шоколад, горький шоколад.