Холодос
Рисовые крекеры с нори: калорийность и БЖУ
В 100 г — 395 ккал: белки 8,5 г, жиры 4,5 г, углеводы 80,5 г. Обычная порция — 20 г, это 79 ккал.
395 ккал
- Белки
- 8,5 г
- Жиры
- 4,5 г
- Углеводы
- 80,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 20 г (порция) | 79 | 1,7 | 0,9 | 16,1 |
| 50 г | 198 | 4,3 | 2,3 | 40,3 |
| 100 г | 395 | 8,5 | 4,5 | 80,5 |
| 200 г | 790 | 17 | 9 | 161 |
Рисовые крекеры с нори среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 42% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Зерновые батончики | 380 | 7,5 | 10,5 | 65,5 |
| Воздушный рис | 381 | 6,5 | 0,5 | 86 |
| Рисовые галеты | 381 | 7,9 | 2,9 | 80 |
| Шоколадные шарики | 382 | 7 | 6 | 79 |
| Попкорн солёный | 387 | 13 | 4,5 | 78 |
| Рисовые крекеры | 387 | 7,9 | 2,9 | 80 |
| Рисовые вафли | 392 | 8 | 3,5 | 81,5 |
| Сухарики ржаные | 397 | 11 | 10 | 65 |
Как потратить 79 ккал порции
- 18 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 9 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 8 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: рисовые крекеры нори.