Сыр эмменталь: калорийность и БЖУ

В 100 г — 380 ккал: белки 28 г, жиры 28,8 г, углеводы 1,5 г. Обычная порция — 30 г, это 114 ккал.

Много белкаЖирныйПочти без углеводов

380 ккал
Белки
28 г
Жиры
28,8 г
Углеводы
1,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
30 г (порция)1148,48,60,5
50 г1901414,40,8
100 г3802828,81,5
200 г7605657,63

Сыр эмменталь среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 92% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Сыр маасдам35023,527,50
Сыр пошехонский3502626,50
Сыр голландский3522626,80
Сыр дорблю35321292,3
Сыр гауда35625272,2
Сыр твёрдый36024290,3
Сыр манчего39524,5320,5
Сыр чеддер40325331,3

Как потратить 114 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Сыр эмменталь в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

ТоварккалБЖУ
Сыр плавленный Швейцарский, Романовский2321,51425

Также ищут: эмменталь, швейцарский сыр.