Сыр манчего: калорийность и БЖУ

В 100 г — 395 ккал: белки 24,5 г, жиры 32 г, углеводы 0,5 г. Обычная порция — 30 г, это 119 ккал.

ЖирныйПочти без углеводов

395 ккал
Белки
24,5 г
Жиры
32 г
Углеводы
0,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
30 г (порция)1197,49,60,2
50 г19812,3160,3
100 г39524,5320,5
200 г79049641

Сыр манчего среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 93% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Сыр дорблю35321292,3
Сыр гауда35625272,2
Сыр твёрдый36024290,3
Сыр эмменталь3802828,81,5
Сыр чеддер40325331,3
Сыр грюйер41329,832,30,4
Маскарпоне4294,4443,5
Сыр пармезан43138294,1

Как потратить 119 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: манчего.