Творог 5%: калорийность и БЖУ

В 100 г — 121 ккал: белки 17,2 г, жиры 5 г, углеводы 2,8 г. Обычная порция — 150 г, это 182 ккал.

НизкокалорийныйМного белкаПочти без углеводов

121 ккал
Белки
17,2 г
Жиры
5 г
Углеводы
2,8 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г618,62,51,4
100 г12117,252,8
150 г (порция)18225,87,54,2
200 г24234,4105,6

Творог 5% среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 47% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Кефир с гранолой11543,517,5
Сметана 10%1153104
Сыр свежий домашний11512,56,52,5
Творог с фруктами1159,54,59,5
Творожный сыр115116,53,5
Пудинг молочный1163,53,218,5
Сливки 10%1192,8104,5
Йогурт греческий1306103,5

Статьи о продукте

Как потратить 182 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Творог 5% в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

ТоварккалБЖУ
Творог массовая доля жира 5%, Село Зелёное1051253
Творог, Беллакт11315,551,5
Творог 5 %, Славянские кружева1201653
Творог 5%, Хозяйство Васильевой А.В.1131453
Творог 5%, EcoMilk1201653,5
Творог безлактозный 5%, Вкусвилл1111551,5
Творог Высокобелковый Мягкий «Морковный Пирог», Вкусвилл959,31,211,7
Творог искренне ваш1211653
Творог Мягкий, Эконива1008,25,93,5
Творог Пластовой, Лента96181,23,3
Творог рассыпчатый, Искренне Ваш1031823,3

Также ищут: творог.