Йогурт греческий: калорийность и БЖУ

В 100 г — 130 ккал: белки 6 г, жиры 10 г, углеводы 3,5 г. Обычная порция — 150 г, это 195 ккал.

НизкокалорийныйЖирныйПочти без углеводов

130 ккал
Белки
6 г
Жиры
10 г
Углеводы
3,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г65351,8
100 г1306103,5
150 г (порция)1959155,3
200 г26012207

Йогурт греческий среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 48% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Кефир с гранолой11543,517,5
Сметана 10%1153104
Сыр свежий домашний11512,56,52,5
Творог с фруктами1159,54,59,5
Творожный сыр115116,53,5
Пудинг молочный1163,53,218,5
Сливки 10%1192,8104,5
Творог 5%12117,252,8

Статьи о продукте

Как потратить 195 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Йогурт греческий в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

ТоварккалБЖУ
Греческий йогурт, черника, Teos917211,3
Греческий йогурт «Вишня», Teos917211,3
Йогурт «Греческий» с клубникой, Neo876,81,711,2
Йогурт «Греческий Классический», Neo68824,6
Греческий йогурт «Классический», Kesidis70444
Греческий йогурт, Зелёная линия767,542,5
Йогурт «Греческий», ВкусВилл1107,684,2
Йогурт греческий без сахара, Lactica767,542,5
Йогурт греческий Манго 1,7%, Milkavota8771,710,8
Греческий Йогурт, ОАО «Бабушкина крынка»658,523,3
Йогурт "греческий фейхоа", ООО "ИЛЬ МИО МОРОЖЕНКО"1096314,6
Йогурт Греческий 2,0%, ВкусВилл66824
Йогурт Простоквашино греческий груша887,71,810,3

Также ищут: греческий йогурт.