Клубника: калорийность и БЖУ

В 100 г — 32 ккал: белки 0,8 г, жиры 0,4 г, углеводы 7,5 г. Обычная порция — 150 г, это 48 ккал.

Очень лёгкий

32 ккал
Белки
0,8 г
Жиры
0,4 г
Углеводы
7,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г160,40,23,8
100 г320,80,47,5
150 г (порция)481,20,611,3
200 г641,60,815

Клубника среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 3% продуктов в разделе «Ягоды» (32 продукта). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Морошка280,80,96,8
Земляника340,80,48,1
Земляника лесная340,80,48,1
Голубика390,70,59,5
Черника дикая390,70,59,5
Жимолость4010,48,5
Смородина белая411,40,210,5
Ежевика431,40,59,6

Статьи о продукте

Как потратить 48 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Клубника в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

ТоварккалБЖУ
Клубника ммз йогурт, Yoguru803,31,513,6